Stres je reakcija organizma koja se javlja kao odgovor na neku promenu u sredini koja zahteva određeno prilagođavanje toj promeni.
Postoje tri vrste reakcije organizma na ovu promenu a to su fizička, mentalna i emotivna reakcija. Čak i pozitivne životne situacije mogu izazvati stres u organizmu.
Postavlja se pitanje, može li se uticati na izloženost organizma stresnim situacijama i svakodnevnu borbu sa njim?
Jedno od rešenja u borbi protiv stresa je masaža. U poslednje vreme sve više ljudi je pod konstantnim stresom, kako zbog posla tako i zbog brzog načina života.
U borbi protiv ove bolesti modernog doba, masaža je jedan od načina koji doprinosi opuštanju i vraćanju organizma u balans.
Jedan od najefikasnijih načina za oslobađanje stresa je Antristres masaža. Ova masaža opušta mišiće i deluje blagotvorno na nervni sistem.
Obuhvata delove tela kao što su vrat, glava, leđa i noge. Tokom ove masaže poželjno je koristiti i biljna ulja čiji mirisi deluju blagotvorno na smanjivanje tenzije u organizmu.
U toku Antistres masaže, kombinuju se jači i sporiji pokreti koji doprinose opuštanju mišića. Cilj je da se mišići omekšaju, kako bi osoba mogla da se psihički i fizički opusti i oseti olakšanje. Iz ovih razloga Antistres masaža se primenjuje kako bi se dostigao unutrašnji balans.
Nakon ove masaže organizam je mirniji, opušteniji i ima više energije.
Ovo je jedan od najboljih načina da se prevaziđe stres i stresne situacije, a ova masaža je namenjena svakome ko želi da obnovi svoj organizam i dobije eneregiju za nove životne poduhvate.
Na ovaj način se mogu prevazići problematične situacije, a idealna je za one koji nemaju vremena da se posvete sebi zbog brzog načina života, kao i za one osobe koje žive nezdravim načinom života, provodeći previše vremena sedeći ispred računara, usled čega im se javlja bol i napetost u vratu i leđima.
Iako sve više ljudi danas potcenjuje stres i ne pridaje mu veliki značaj, stres itekako može uticati na zdravlje ogranizma.
Antistres masaža će povratiti balans u organizmu, rešiti problem sa cirkulacijom, napetost, probleme sa varenjem i ojačati organizam da bude otporniji na buduće stresne situacije.
Stres kao stres je normalna pojava i ne može se izbeći, ali se problem javlja onda kada osoba bez odmora i opuštanja ulazi iz jedne stresne situacije u drugu.
Ovo može voditi ka tome da osoba postane preopterećena i da se javi pojačana napetost organizma. Nervni sistem osobe koja je pod stresom razvija odgovore, koji uzrokuju psihičke promene kako bi omogućile organizmu da se izbori sa stresnim situacijama.
Ovo stanje može postati hronično ukoliko se nastavi dugotrajano izlaganje stresnim situacijama. Kao posledica toga, stres koji se nastavlja bez odgovarajućeg opuštanja organizma dovodi do poremećaje unutrašnje ravnoteže organizma, što dalje uzrokuje i pojavu prvih fizičkih simptoma kao što su glavobolja, nervoza u stomaku, povećan pritisak i probadanje u grudima, panični napadi, depresija i zabrinutost, a takođe može i da pogorša i već postojeću bolest organizma.
Iz svih ovih razloga, potrebno je na vreme reagovati na prekomernu izloženost stresu i pokušati u vidu masaža i drugih tipova relaksacije olakšati organizmu svakodnevnu borbu sa stresom.
